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Ejercicios Cerebrales para practicar





Thread creado por neuro54 el 13/05/2018 07:33:16 pm. Lecturas: 351. Mensajes: 29. Favoritos: 1







13/05/2018 07:33:16 pm 
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neuro54


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EJERCICIOS CEREBRALES PARA PRACTICAR EN TU CASA

(ADAPTADO por Dr. Héctor Amico, Especialista en Neurología)
Te sugiero un tipo de gimnasia que fomenta conexiones cerebrales y nos predispone positivamente para emprender una tarea, mejora la concentración, la comprensión de la lectura y la memoria.
´´Sabías que Nuestro cerebro también necesita ejercitarse como los músculos”
Este método, favorece el óptimo funcionamiento de los dos hemisferios cerebrales. Mejora la conexión entre cerebro y cuerpo a través del movimiento, y ayuda a disminuir el estrés emocional o intelectual. Puede aplicarse a cualquier edad, y mejora la psicoestimulación cognitiva que trabaja de manera efectiva distintas áreas cerebrales relacionadas con el lenguaje, la atención, la memoria o la percepción incide positivamente en la Neuroplasticidad que hace que nuestro cerebro logre afrontar los cambios y así adaptarse para mantener el equilibrio. Este entrenamiento es fundamental para lograrlo
4 EJERCICIOS
(Comenza con al menos uno varias veces por día y así vas sumando)
EJERCICIO 1) Poner una mano sobre el hombro del lado contrario, apretándolo firme, y girar la cabeza hacia ese lado. Respirar profundamente y elimina el aire girando la cabeza hacia el hombro contrario. Repetir el ejercicio con el otro lado. (Estimula la comprensión lectora• Libera la tensión del cuello y hombros)
EJERCICO 2) Poner una mano en el ombligo y con la otra mano dibujar ‘unos botones imaginarios’ en la unión de la clavícula con el esternón (como hacia el pecho), haciendo movimientos circulares en sentido del reloj. (Estimula la vista. Mejora la coordinación bilateral)
EJERCICIO 3) Realizar escaleras con los dedos. Gira tus manos de forma que las palmas miren hacia ti. Toca con la yema de tu pulgar izquierdo, la yema de tu meñique izquierdo y realiza una “escalera” en orden ascendente tocando cada uno de tus dedos, luego hazlo de regreso.
Con tu mano derecha intenta hacerlo en orden descendente, comenzando por unir las yemas de tu pulgar e índice derecho, y realiza una escalera de forma descendente, y luego regresando. Intenta realizar estos movimientos con ambas manos al mismo tiempo
(El principal beneficio de este ejercicio es que fomenta el uso de ambos hemisferios cerebrales)

EJERCICIO 4) Primero tenemos que poner el dedo gordo de la mano derecha hacia arriba, y el meñique de la izquierda con el puño cerrado hacia adentro luego lo contrario y así varias veces alternando las posiciones. . (Este ejercicio nos permite recuperar y acomodar nuestra energía. Produce alivio, nos permite estar mejor enfocados)
Espero que te ayude!!!
77 7



14/05/2018 09:36:42 am 
       1                           
Paulkaraoke


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Las escaleras del ejercicio tres están jodidas. Me salieron después de practicar un poco.


15/05/2018 12:03:32 am 
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Ejercicios cerebrales? Eso es meditación de acá a la puta y jodida China... O sea, un neurólogo que recomienda eso está meando afuera del tarro... Aunque viendolo a Manes recomendando a la gente ir a misa...

Me estuve intentando fijar quién es el presunto neurólogo, pero claro, dice ´´especialista en neurología´´, cosa que no es lo mismo. Lo único a lo que llego es un periodista, que le iría quitando lo de ´´especialista en neurología´´... De hecho eso de que está adaptado y no es de su autoría ni da fuentes... Digo ¿Es una cadena? Es lo que parece...

Esto es un deja vu terrible respecto de cierto otro thread...

´´EJERCICO 2) Poner una mano en el ombligo y con la otra mano dibujar ‘unos botones imaginarios’ en la unión de la clavícula con el esternón (como hacia el pecho), haciendo movimientos circulares en sentido del reloj. (Estimula la vista. Mejora la coordinación bilateral)´´

Lo de la coordinación bilateral (que no tengo ni la más puta idea de qué carajo pueda llegar a ser semejante cosa ) ponele que con fuentes se podría sustentar, ahora, ´´Poner una mano en el ombligo y con la otra mano dibujar ‘unos botones imaginarios’ en la unión de la clavícula con el esternón (como hacia el pecho), haciendo movimientos circulares en sentido del reloj´´ ¿ESTIMULA LA VISTA?!?!!?!?!?

¿ESTIMULA LA PUTA Y JODIDA VISTA?






15/05/2018 09:42:08 am 
       0                           
Paulkaraoke


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A Kantico: Hiciste algunos de los ejercicios?


15/05/2018 09:50:34 am 
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Si, era ciego, me toqué el ombligo y ahora puedo ver a la perfección, incluso puedo ver ultravioleta, infra rojo, rayos X y ocasionalmente rayos gama. Hasta a veces creo que veo las ondas de radio.

AMIMEFUNCIONALAVERDADNOTIENEQUESERPROBADA.


15/05/2018 10:34:38 am 
       0                           
Paulkaraoke


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Kantico escribió:
Si, era ciego, me toqué el ombligo y ahora puedo ver a la perfección, incluso puedo ver ultravioleta, infra rojo, rayos X y ocasionalmente rayos gama. Hasta a veces creo que veo las ondas de radio.AMIMEFUNCIONALAVERDADNOTIENEQUESERPROBADA.


Pero si te da resultado, es porque lo probaste. Y si no te da resultado también lo probaste. Jajaja. Eso no es la verdad, es solo una forma de confirmar tus creencias. Iba funcionar (o no) aún antes que eso...


15/05/2018 12:48:07 pm 
       0                           
que sabes pelotudo a mi me curó el cancer tocarme la punta de la nariz con el dedo chiquito del pie si no probaste cerra el culo sorete LAVERDADNOTIENEQUESERPROBADA


15/05/2018 02:33:29 pm 
       0                           
Paulkaraoke


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Kantico escribió:
que sabes pelotudo a mi me curó el cancer tocarme la punta de la nariz con el dedo chiquito del pie si no probaste cerra el culo sorete LAVERDADNOTIENEQUESERPROBADA


Entonces te curó tocarte la nariz con el dedo chiquito del pie y no la demostración que con semejante postura te podés curar. Otra vez... no hace falta probar nada.

Curar es distinto a demostrar que algo cura. Demostrar está a nivel del conocimiento. Mientras que la cura está en la verdad real, única y necesaria de los hechos: de que una causa produce un efeco determinado (o no).


15/05/2018 02:37:40 pm 
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PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! PULKAROKE estás con la big farma! 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15/05/2018 02:51:11 pm 
       1                           
ianakis


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estoy jodido, no tengo meñique izquierdo


15/05/2018 02:53:41 pm 
       0                           
Paulkaraoke


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ianakis escribió:
estoy jodido, no tengo meñique izquierdo


De nacimiento o un accidente?


15/05/2018 02:57:44 pm 
       0                           
ianakis escribió:
estoy jodido, no tengo meñique izquierdo


Puede usar en su lugar el dedo chiquito del pie, use sal y pimienta a gusto, de vueltas en círculos durante 5 minutos, consulte con el grafólogo del pueblo y finalmente salte durante 5 horas sin parar.

Entonces aparecerá Pulkaroke dando un sermon metafsico sin pies ni cabeza sobre la verdad y la realidad, y el thread estará sepultado por tanta pelotudez.


15/05/2018 03:25:33 pm 
       0                           
Paulkaraoke


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Kantico escribió:
ianakis escribió: estoy jodido, no tengo meñique izquierdo Puede usar en su lugar el dedo chiquito del pie, use sal y pimienta a gusto, de vueltas en círculos durante 5 minutos, consulte con el grafólogo del pueblo y finalmente salte durante 5 horas sin parar.Entonces aparecerá Pulkaroke dando un sermon metafsico sin pies ni cabeza sobre la verdad y la realidad, y el thread estará sepultado por tanta pelotudez.


Que los metales se dilaten con el calor no es algo metafísico, sino físico y no depende de desmostración alguna.


15/05/2018 03:34:54 pm 
      -1                           
aca lo unico dilatado es la capacidad para argumentar pelotudeces AD HOC de algunos pillos (y sus respectivos culos).




15/05/2018 03:39:48 pm 
       0                           
Paulkaraoke


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A Kantico: Quién decide quién es pillo y quien no lo es? No es esa una relación de poder sin fundamento racional y tan arbitraria como el pillaje?


15/05/2018 03:51:18 pm 
       0                           
Lo decide el mogolico que creó el thread poniendose su propia pija en su culo haciendo movimientos circulares para mejorar sus capacidades cognitivas.



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15/05/2018 04:36:02 pm 
       1                           
ianakis


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Paulkaraoke escribió:
ianakis escribió: estoy jodido, no tengo meñique izquierdo De nacimiento o un accidente?

accidente de trabajo, soy carpintero.


15/05/2018 05:25:53 pm 
       0                           
Paulkaraoke


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ianakis escribió:
Paulkaraoke escribió: ianakis escribió: estoy jodido, no tengo meñique izquierdo De nacimiento o un accidente?accidente de trabajo, soy carpintero.


Uyyyy. Cuidá los otros.


15/05/2018 05:37:41 pm 
       0                           
Paulkaraoke


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A Kantico: No sé si que te la pongan, pero hacer deporte también ejercita el cerebro.


17/05/2018 07:46:01 am 
       2                           
Kantico escribió: ...

Porque te enorgullece dar asco?






cerebrales

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