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¿Cuántas horas duermes por día?

[b]¿Cuántas horas duermes por día?[/b]Para mantener un ritmo de vida saludable los médicos aconsejan dormir de 7 a 9 horas al día, sin embargo, existen muchos factores que no nos dejan seguir esta regla, el factor más común es el trabajo. ¿Pero cuántas horas duermen entonces las personas que lograron niveles increíbles en sus carreras? Una nuevo estudio revela el horario de sueño de algunas de las personas más exitosas del mundo.[image]http://cdn.rt.com/actualidad/public_images/2015.02/article/54e5143e71139ee8618b45cb.jpg[/image]Bill Gates, el fundador de Microsoft y el hombre más rico del mun... ver todo el mensaje
Thread creado por Zartog el 19/02/2015 12:02:27 pm. Lecturas: 6,467. Mensajes: 66. Favoritos: 0







22/02/2015 09:11:26 pm 
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Un placer dormir... Duermo entre semana de 5 a 7 horas (incluida una siesta de 30 -45 minutos). Fines de semana 10 a 12 horas.
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22/02/2015 09:25:40 pm 
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MalcolmYYY


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DonMorris escribió:
Duermo 6 horas de noche y una siesta de 1 hora. Pero hace tiempo leí que los argentinos dormían poco comparado con otros países, incluso había chicos en el turno de la mañana que se dormían en las escuelas. Ya me agarró sueño border="0" src=img/foro/sleeping.gif>...


Incluso hay estudios que demuestran que los niños mejorarían su desempeño escolar yendo 2 horas más tarde a la escuela,sin madrugar.


23/02/2015 04:13:24 am 
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dragon29


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de lunes a viernes que son los dias que trabajo 5 a 6 horas (trabajo de 10 a 11 horas por dia ) y los dias de descanso 3 o 4


23/02/2015 11:07:45 am 
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Nancar


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jajajajajaja..me mato los 15 minutos de locura de 41v4r170


23/02/2015 01:08:48 pm 
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InMyPlace


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Lo que el cuerpo necesite puedo dormir de 9 a 14 hs.


23/02/2015 01:14:33 pm 
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Nancar


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a mi me gustaría ser como los vampiros q no duermen asi podría aprovechar bien el día haciendo todo lo q quiero hacer peero como no soy vampi a veces duermo 5hs pero despues tengo q dormir las 8 para recuperarme.






horas

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