A muchos nos han dicho o hemos escuchado que beber CocaCola o Pepsi en exceso es malo, además que engorda, pero nunca hemos sabido el porque. Es por esto que me dedique a buscar hasta que pude encontrarlo, a continuación te dejo todo lo que le pasa a tu cuerpo a partir del momento en que tomas la popular bebida. Si eres de esas personas que no puede vivir sin beber una tal vez no deberías leer este post.

En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar entran en tu sistema digestivo (el 100_ de la cantidad diaria recomendada) lo único que impide que vomites, debido a tanto edulcorante, es el uso del ácido fosfórico, que disimula el sabor permitiéndote digerirlo.

A los 20 minutos: Tus niveles de azúcar se disparan, causando que aumente la insulina. Tu hígado responde transformando todo el azúcar que encuentra en grasa (y hay mucho azúcar en tu organismo en este preciso momento).

A los 40 minutos: Se completa la absorción de cafeína. Tus pupilas se dilatan, tu presión sanguínea se eleva, y como respuesta tu higado introduce más azúcar en tu torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina de tu cerebro se bloquean para evitar el adormecimiento.

A los 45 minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer de tu cerebro. Básicamente, así es como actúa la Heroína.

A los 60 minutos: El ácido fosfórico bloquea el calcio, zinc y magnesio en tu intestino grueso, acelerando tu metabolismo. Además, las altas dosis de azúcar y edulcorantes artificiales aumentan la eliminación de calcio mediante la orina. Las propiedades diuréticas de la cafeína hacen efecto (dándote ganas de ir al baño). Éste es el momento en que expulsas el calcio, magnesio y zinc que debería ir dirigido a tus huesos, así como también sodio, electrolitos y agua. Mientras decae la fiesta dentro de tu organismo, termina el chute de edulcorantes y empiezas a notar la falta de azúcar, con lo que te pones irritable o depresivo. Ahora mismo has, literalmente, meado toda el agua que contenía la bebida, pero no sin antes acompañar la expulsión de valiosos nutrientes que tu cuerpo podría haber empleado para cosas como hidratarte o construir huesos y dientes más fuertes.

Un par de horas después vendrá el bajón de la cafeína. Y no te extrañes que ya para este momento te estés tomando otra.

Por eso se recomienda tomar Agua o Leche fresca.

Agua Potable


Leche Fresca

Buena..oye seguro que es el higado????


otra cosa... que pasa con las Light????

Muy buen post! te saca las ganas de tomar Coca... ja!

no pasa nada, mejor preguntate si tomas alcohol, si fumas o si te drogas.

por otro lado la cocacola tiene 10 veces menos cafeina que el cafe, y es muy rica, la cagada ahora es que no tengo ganas de salir a esta hora a comprarme una

imaginate el fernet con agua o con leche como dice ahi, es con coca che

Yo en una epoca engordè bastante por un muy mal habito alimenticio de años y empeze a tomar coca nada mas que durante las comidas (no todo el dia como venia haciendo) y por mas que hacia ejercicio no adelgazaba lo cual me daba una frustracion tremenda porque ya habia dejado de comer porquerias. Un dia me agarro una descompostura muy jodida (por otro tema) asi que por unos dias no podia tomar coca asi que me compre una sprite. Esos dias me senti liviano asi que decidi reemplazar definitivamente la cosa por cualkier otra bebida (sprite, 7up, jugos, aguas saborizadas) desde ese dia no hago mas que adelgazar y adelgazar sin hacer mucho ejercicio que digamos. La coca apesta es todo verdad (pero que rica es)

interesante... pero yo no noto irritacion en mi persona..
Averigua porfa q pasa con las light y zero, y finalmente averigua si tiene algo d eso alguna de las aguas saborizadas y gatorade... y te pongo el 10 )

muy buena publicacion!!! puedes poner otro pero referente a la cerveza? ya que cocacola no bebo mucho!!!

Que pasa ? me pide otra

buenisima data!
pero quien resiste la tentacion ante una coca helada? ni hablar de una cherry coke o una vanilla coke! mmmmm diossss

Mejor tomo alcohol

Mejor que no se pregunten "¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando bebo una Cerveza?"

Pura buyaa no dejaria la coka cola nunka que va

quiero una coca yaaaaaaaaaaaaa

aguante la pepsi loco

una vez estudiando con un amigo toda la noche nos tomamos una coca de 2 litros y en la mañana el vomito y yo casi... lo peor es k tenia examen en la u

q te pario...justo acabo de tomarme 3 cocas colas que no me tomaba hace tiempo, en fin es bastante cierto que hace engordar, pero una heladita muy de vez en cuando..hace menos mal

Sinseramente no me gusta la coca.. solo la tomo en algun cuba libre o fernet, ahi no tiene remplazante.. En cuanto a lo light es todo una gran mentira.. me parece q en algunos lugares estan prohibiendo esta denominacion para los alimentos. Quiza por eso hallan inventado la coca cero u otras similares

pahhhhh nada que ver... si la coca ni siquiera tiene azucar..ojala tuviera pero como en el mundo son la mayoria geneticamente imperfectos con tendencias a engordar como unos cerdos le ponen esa mierda del aspartame...
segundo 10 gramos de azucar no son nada , el cuerpo precisa mas, vos debes pasar todo el dia hechadoe n un sillon... anda a jugar al rugby pibe... hacete hombre. y toma pepsi

excelentes datos, sabia que era malo y al igual que cuenta ThE_MiSFiT yo tambien por tomar tanto de eso me engorde terrible, es comenzar a cuidar la alimentacion y cortar con las gaseosas y uno adelgaza de una, ya llevo años que no tomo esos venenos negros, los claros tambien llevaba tiempo sin tomarlos pero en los ultimos meses del año pasado volvi a tomar eso muy seguido y obviamente me infle un poco, este año de nuevo voy cortando con eso totalmente

yo desde que vi a un plomero usar cocacola para destapar un drenaje.. deje de tomarla.. hace como 10años que no tomo ninguna..