Soy amargo, recomendaciones :: subdivx
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Soy amargo, recomendaciones





Thread creado por jaimon el 12/10/2016 02:11:52 pm. Lecturas: 1,342. Mensajes: 49. Favoritos: 1







12/10/2016 02:11:52 pm 
       3                           
jaimon


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Sencillo,
Me recaliento con todo, alguna recomendación para ver las cosas de forma mas light?

Libros vengan a mí.
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12/10/2016 02:16:35 pm 
       1                           
Aún a riesgo de hacerte enojar, tendrías que ser más amplio con la descripción del requerimiento.

Si sos calentón con cualquier cosa, puede que estés guardando reacciones que deberías de estar dejando salir en el momento adecuado y con quien corresponda. O puede que en realidad tengas traumas no resueltos de la infancia. O que necesites mayor control porque fuiste un nene caprichoso.

Es muy amplio el espectro de recomendaciones porque es demasiado vaga la pregunta.


12/10/2016 02:18:46 pm 
       4                           
pabloaran


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Tomate un agarompa y que todo te chupe un huevo...


12/10/2016 02:22:56 pm 
       1                           
jaimon


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MrChiesa escribió:
Aún a riesgo de hacerte enojar, tendrías que ser más amplio con la descripción del requerimiento.Si sos calentón con cualquier cosa, puede que estés guardando reacciones que deberías de estar dejando salir en el momento adecuado y con quien corresponda. O puede que en realidad tengas traumas no resueltos de la infancia. O que necesites mayor control porque fuiste un nene caprichoso.Es muy amplio el espectro de recomendaciones porque es demasiado vaga la pregunta.


Puede ser la primera... Estoy viendo con quién


12/10/2016 02:32:38 pm 
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Yo a todos les recomiendo Canción de Hielo y Fuego...


12/10/2016 02:40:12 pm 
       8                           
dachosen


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Alprazolam, Rivotril, Valium, clonazepan, xanax , prozac, tafil, lexotan. Esas son mis humildes recomendaciones, siempre que lo recomiende un psiquiatra, mejor.

En su defecto, gimnasio todos los días antes de ir a casa, dos pajas antes de dormir, y con eso tendrías que andar bien.

Yo estoy en el medio de eso, una paja, y rivotril para la camita. Cada uno encuentra su punto justo.


12/10/2016 02:44:06 pm 
       2                           
IMplancton


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Amargo?
Te recomiendo el Hileret, pero el de tapa roja, el de tapa celeste no tiene gusto a nada.


12/10/2016 02:47:15 pm 
       5                           
Psicoanalisis?


12/10/2016 02:59:42 pm 
       3                           
Paulkaraoke


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El enojo es un mecanismo para prepararse para la lucha.

Etapas:
1-Pensamiento: me sale todo mal, me agarran de boludo, son unos hdp, porque me pasan todas, etc.
2-Reacción física: te ponés colorado, cerrás los puños, te ponés tenso, en fin te preparas para el ataque.
3-El ataque: mandas a alguien a la puta que lo parió, te agarrás a piñas, te la agarrás con vos mismo, etc.

Forma de evitarlo.
1-Pensamiento: no todo me sale mal, a otros los agarran de boludo también, no toda la gente es mala, etc.
2-Reacción física: respirar hondo, dar una vuelta, contar hasta 5.
3-El ataque: decir lo que tenés que decir, sin ser violento, usar la fuerza para ayudar a otro, etc.


12/10/2016 03:03:23 pm 
       1                           
jaimon


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Paulkaraoke escribió:
El enojo es un mecanismo para prepararse para la lucha.Etapas:1-Pensamiento: me sale todo mal, me agarran de boludo, son unos hdp, porque me pasan todas, etc.2-Reacción física: te ponés colorado, cerrás los puños, te ponés tenso, en fin te preparas para el ataque.3-El ataque: mandas a alguien a la puta que lo parió, te agarrás a piñas, te la agarrás con vos mismo, etc.Forma de evitarlo.1-Pensamiento: no todo me sale mal, a otros los agarran de boludo también, no toda la gente es mala, etc.2-Reacción física: respirar hondo, dar una vuelta, contar hasta 5.3-El ataque: decir lo que tenés que decir, sin ser violento, usar la fuerza para ayudar a otro, etc.


jajaja muy bueno, ya cumplí las 3 etapas


12/10/2016 03:04:55 pm 
       2                           
jaimon


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dachosen escribió:
Alprazolam, Rivotril, Valium, clonazepan, xanax , prozac, tafil, lexotan. Esas son mis humildes recomendaciones, siempre que lo recomiende un psiquiatra, mejor.En su defecto, gimnasio todos los días antes de ir a casa, dos pajas antes de dormir, y con eso tendrías que andar bien.Yo estoy en el medio de eso, una paja, y rivotril para la camita. Cada uno encuentra su punto justo.


Mira un tiempo tomé clonazepam, muy bueno pero ahora no tengo mano para conseguir. Lo del gimnasio tienes razón, deje de hacer deporte hace año y medio ya. Eso de la paja es 1 a la semana, ahi me estoy quedando corto. La mujer tampoco ayuda mucho.


12/10/2016 03:06:48 pm 
       1                           
jaimon


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Enserio, nadie leyó algún libro de esos ´´la forma de ver la vida light en 10 pasos´´ o ese tipo de ´´boludeces´´?

Voy a matar a mi hijastra.


12/10/2016 03:08:51 pm 
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athlon72


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Algo lleno de esperanza como Apocalipsis de San Juan del nuevo testamento, o la máquina de follar de bukowski, o los hornos de hitler de Lengyel.


12/10/2016 03:09:36 pm 
       3                           
Paulkaraoke


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La paja ayuda, pero no te mates de sobredosis!


12/10/2016 03:11:15 pm 
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Jaimón, sos el marido de Valeria?




12/10/2016 03:14:37 pm 
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dachosen


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jaimon escribió:
dachosen escribió: Alprazolam, Rivotril, Valium, clonazepan, xanax , prozac, tafil, lexotan. Esas son mis humildes recomendaciones, siempre que lo recomiende un psiquiatra, mejor.En su defecto, gimnasio todos los días antes de ir a casa, dos pajas antes de dormir, y con eso tendrías que andar bien.Yo estoy en el medio de eso, una paja, y rivotril para la camita. Cada uno encuentra su punto justo.Mira un tiempo tomé clonazepam, muy bueno pero ahora no tengo mano para conseguir. Lo del gimnasio tienes razón, deje de hacer deporte hace año y medio ya. Eso de la paja es 1 a la semana, ahi me estoy quedando corto. La mujer tampoco ayuda mucho.


Yo ni nombré al sexo femenino, ni la cuento yo a mi jermu, la paja es la paja


12/10/2016 03:23:09 pm 
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Kantico


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Cualquier cosa que no sea autoayuda, pseudoterapias o estafas de cualquier índole. Obviamente automedicarte (Y/o sobremedicarte, con lo que sea) tampoco es una opción a recomendar.

Quiero pensar que debe de haber profesionales de este tipo de cuestiones cognitivo-conductuales que no estén contaminados por las aberraciones más anticientíficas del psicoanálisis, coaching, autoayuda, new age y demás... Claro que luego tenés a tipos que son del palo más ´´cientificista´´ (Es un término despectivo pero lo uso para ser claro) que son terribles demagogos y son capaces de salirte con cualquiera (Saludos a Facundo Manes), por lo que terminan siendo indistinguibles de cualquier ladronazo vendelibros con basura irracional e infalsable.

Igual no me quedó claro qué tan problema es para vos y quienes te rodan esto... Si no es algo patológico que realmente te complique la vida a vos o a quienes te rodean, tal vez no tengas que cambiarlo ¿No? Y remarco, vos y quienes te rodean. La gente que no forma parte de tus ámbitos cotidianos, o sea, los random de internet, las minitas a las que no vas a volver a ver, los desconocidos y demás, es otro cantar.

Ah, eso sí, tal vez sí le pegaron un poquito los bolaceros de la autoayuda que ven cosas tóxicas por todos lados (Aunque usen de la manera más irracional el término), y después de todo no sea mala idea pegarle un barridito de nuestras vidas a cuanto boludo saque los peor de nosotros. Qué tan extremista te tomes esto es cosa tuya... Hay amigos de toda la vida a los que borré de facebook y en persona los sigo viendo por ejemplo (Un ejemplo pelotudísimo, pero no podía convivir con, por ejemplo, un fanático religioso rompiéndome las pelotas en mi propio muro cada vez que se sentía tocado).

Sí, si sos amargo y de verdad te joden ciertas cosas que la gente _común_ hace/dice/recomienda/parece pensar-creer-sentir, es todo un tema. Imaginate solo ser escéptico y leer a cuanto energúmeno respire recomendando psicoanálisis porque lo tuyo podría ser un trauma... Uuuuuuf... Casi como para repartir correctivos en las nucas!


12/10/2016 03:33:15 pm 
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dachosen


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Descargar tu ira pegándole a la bolsa, es bueno. Putear gente por internet, es bueno. Que se yo, te doy tips.
No lo hagas al revés, no se le pega a la gente y se putea jugándotela en la bolsa por internet, ojo...


12/10/2016 03:42:57 pm 
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Amigo los libros te pueden ayudar pero el cambio lo haces tu. Te recomiendo que leas libros sobre el o escritos en el marco del Taoismo como el Tao Te Ching, el Lie Zi, el Libro de Zhuangzi y la Puerta del Dragón. La clave de esta literatura es comprender que el mundo se debate entre extremos que no son contrarios sino complementarios y que su síntesis produce una auténtica unidad existencial de manera que te tornas tolerante con los eventos que te ocurren en la vida al entenderlos. Varios artes marciales se basan en esta filosofía: el Kung Fu, el Chi Kung y el Tai Chi

También puedes leer el libro Dianética, Ciencia Moderna de la Salud Mental, la cual dependiendo como lo tomes, te puede llevar al suicidio, o/a volverte fanático de la Cienciología o simplemente a ser un humano aclarado (clear).

El yoga también es un camino, pero requieres un buen maestro y volverte vegetariano. También es un buen dato buscarse y jugar unos videojuegos bien violentos como el GTA. También es bueno oir metal extremo como Black, Doom o Death. Por mi parte, como ejercicio físico para drenar la adrenalina excesiva (el origen de las calenteras) practico trekking o senderismo en montañas.


12/10/2016 04:09:26 pm 
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Paulkaraoke


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Para libros de autoayuda es insuperable ´´Tus Zonas Erróneas´´ de Wayne Dyer. Es el más completo que conozco.

Pero es importante encontrar que te rompe los huevos, porque si no podés cambiarlo, tenés que cambiar vos y a veces no es fácil.








amargo

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