Con el «Subtitle Workshop» podés cambiar el formato de tus subtítulos, v. gr., MicroDVD (extensión sub) a SubRip (extensión srt), etc., etc. Con el mismo programa tenés la posibilidad de cambiar el frame, v. gr., 25 fps a 23,978 fps, etc., etc. Para lo primero, es suficiente abrir el subtítulo y aplicar la opción Guardar como... Para lo segundo, deberás seleccionar el frame deseado desde el panel de la izquierda. (Dicho panel se visualiza por defecto, pero en todo caso, puedes habilitarlo desde el menú Configuración/Mostrar panel de la izquierda, o bien, presionando F4).